Zeptejte se odborníků

Bolesti - Dobrý den,je mi 55 let. Více než 15 let navštěvuji gastro ordinaci pro trávící potíže a hubnutí. Cca před pěti lety mi bylo dporučeno dodržování bezlepkové diety. Stav zažívání se ale významně nezlepšil. Stále trpím na bolesti břicha, nadýmání a průjmy. Opakovaná vyšetření žaludku, střev, jater a žlučníku nic neukázala. Poslední dobou mívám prudké, vystřelující bolesti po obou stranách podžebří hlavně po snědení sladkého. Část potíží připisuji psychicky náročnému a sedavému zaměstnání. To kompenzuji turistikou, plaváním, cvičením a denními procházkami se psem. Poradíte mi, co ještě zkusit? Děkuji za odpověď. Dáša Boudová

Dotaz na vliv některých potravin na cukrovku - Někde jsem četla, že při cukrovce působí na úpravu stavu cukru čaj z borůvkové natě a banány. Prosím o sdělení, zda se tyto rady zakládají na pravdě. Děkuji.

Glukometr glucolab - Mám asi rok glukometr GlucoLab, se kterým jsem byl dosud velmi spokojen. Dělal všechny kontrolní i pracovní funkce v pořádku. Nyní před asi týdnem se po odpočítání 5 vteřin při měření neobjeví na displeji hodnota mé glykémie např. 5,5, ale vysoké číslo například 254 nebo podobně. Jak se mám vrátit do původního nastavení? Děkuji předem, J.Pazderák.

Obezita - Dobrý den, jakou průměrnou energetickou vydatnost v kcal nebo KJ by měl mít oběd, při sedavém zaměstnání, bez ohledu na pohlaví? Děkuji.

Nedostatek sacharidů a hubnutí - Dobrý den, před čtyřmi měsíci jsem se zdravá rozhodla hubnout a sportovat. Je mi 23let a měla jsem 80kg/160cm. Při hubnutí jsem jedla co nejméně sacharidů, (tj.ráno plátek chleba a k obědu 100-150g vařených sacharidů, zbytek z pěti porcí obsahoval bílkoviny a zeleninu) Hned od počátku hubnutí jsem pozorovala vyrážku pod očima. Nevěnovala jsem jí velkou pozornost. Trpěla jsem večer únavou a náznaky bolestí hlavy. Po získání kvalitnějších informací (fyzilogická poradna O. Vojtěchovského) jsem zvýšila množství sacharidů. Nyní mám 60kg a nedávno jsem zažila nárazový stres, za dva dny na to jsem si šla dopoledne zaběhat a cítila jsem příznaky hypogligémie (zívání, zalehávání v uších...), rozhodla jsem se najíst se jich po skončení běhu. Přestože jsem množství sacharidů zvýšila, zřejmě jich nebyl dostatek, protože odpoledne jsem dostala hyboglikémii (stav téměř na omdlení). Okamžitě jsem si vzala sacharidy a do večera mi bylo dobře. Ale druhý den na mě padla únava, která už přetrvává několik dní. Tělo vyžaduje stále více cukrů (zívání,únava,spavost). Nyní jím 150g ovesných vloček ráno, 150g př.celozrnných těstovin + dojídání se dalšími vločkami s trochou medu, hrozinek a ovocem.(+jogurty, tvarohy, 150g masa k obědu a trochu sýrů.) Nechci dál přibírat a mám kvůli tomu nepříjemný pocit. Ale mnohem větší strach mám z toho, že jsem si zdravotně uškodila, nechápu proč moje tělo vyžaduje tolik sacharidů, jestli je to normální a jak dlouho potrvá moje silná únava. Předtím jsem byla v dobré kondici a den před tímto "pádem" mi bylo skvěle a nepociťovala jsem jakékoli příznaky nemoci. Pravda je, že vyrážka konečně zmizela, nemám hlad a mám dojem, že mi z obličeje mizí "ztrhané rysy". Ani nevíte, jak Vám budu vděčná, když mi poradíte. Snažím se zaměstnávat si mozek, abych nepropadala panice. Předem děkuji, Lenka.